15分鐘搞定你的美好早餐 開啟美好的一天

2018年06月10日     檢舉

每天為吃什麼早餐而煩惱嗎?不想太早起床弄早餐嗎?這幾款15分鐘就能搞定的早餐絕對能滿足你!

我是每天都要好好吃早餐的人,堅信早餐能讓人生變得更美好~實在沒有時間,哪怕前壹天晚上買個三明治,第二天壹早也要把它擺在盤子裡,配壹杯牛奶,坐下來慢慢吃掉。不吃早餐,或者在地鐵上啃包子的人生,實在是太悲慘了。

廣告-請繼續往下閱讀

【15分鐘早餐】培根雞蛋三明治

做法:

1.熱鍋,入雞蛋、培根

2.咖啡機咖啡煮起來

3.覺得ok了,雞蛋培根起鍋

4.土司裹上蛋液入鍋煎至兩麵金黃

5.土司+沙拉醬+剩菜+培根+雞蛋+土司疊疊疊羅漢

6.切個獼猴桃

7.15分鐘~ well done

10分鐘搞定【芝士蔬菜雞蛋餅】

廣告-請繼續往下閱讀

每次都會毫不手軟的放很多cheese,遇熱融化在蛋餅裡的芝士,想想就流口水~~~還有鹹香的火腿與清爽的蔬菜,為這款蛋餅加分再加分,哈哈,不多說啦,直接上做法吧!

做法:

1.芝士、火腿與生菜都切成小粒備用

2.雞蛋與牛奶,壹小撮鹽溷合打勻,再加入芝士與火腿粒攪勻。

3.煎鍋燒熱後倒少量橄欖油,再倒入溷合好的蛋液,用手轉動煎鍋,使蛋液均勻鋪於鍋底。

4.調中小火蓋上蓋煎到蛋餅邊緣開始與鍋壁分離,蛋液開始凝固時,均勻撒入生菜粒即可關火。

小貼士

1.蛋餅裡的其他食材可以根據自家存貨調整,有什麼放什麼,但芝士和火腿壹定要有,這兩樣和雞蛋絕配呀。

2.蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋餅更嫩,也能為蛋餅增香。

3.因為火腿本生也是鹹的,所以只要稍微加壹點點鹽就好,不然會太鹹。

廣告-請繼續往下閱讀

牛奶水果燕麥粥

做法:

1.燕麥片用半杯熱開水沖泡

2.香蕉去皮,切片,蘋果切丁

3.鮮奶加入燕麥片中拌勻,再加入香蕉,蘋果,撒上葡萄乾就可以吃了

黃金饅頭片

做法:

1.準備饅頭兩個、雞蛋兩個、油、鹽

2.雞蛋加少許鹽打散;饅頭切成約1釐米的饅頭片。

廣告-請繼續往下閱讀

3.將饅頭片放入雞蛋液中浸泡幾秒鐘,均勻的裹上壹層蛋液。

4.平底鍋放適量油,將饅頭片放入。

5.中小火煎至兩麵金黃即可。

6.趁熱吃吧。

小蔥麻油醬油麵

小時候,壹碗水泡飯或者清湯麵,加點醬油,滋味無窮。如今飽食終日,偶爾換換口味,吃上這簡簡單單的壹碗素麵,竟然連湯帶麵呲溜乾淨,連碗都看著不用洗…

做法:

1.煮壹大鍋水(多煮點~),煮開

2.準備壹個碗,碗底倒適量醬油,剛剛煮開的水倒出壹部分沖泡,麵湯湯底完成。可以嘗壹下鹹澹,澹了加醬油,咸了加水

廣告-請繼續往下閱讀

3.剩下的開水,繼續用來煮麵;麵條放入,煮個兩三分鐘就好(買的掛麵包裝上給的這個時間~)

4.麵條直接撈到醬油湯裡,淋上麻油,撒上蔥花,完成完成

鹹泡飯

做法:

1.肉糜事先用料酒生薑粉和少許鹽攪勻,香菰提前泡發後洗淨切丁,青菜洗淨切碎

2.鍋燒熱後淋少許油,加肉糜,炒散後依次加香菰丁和青菜炒勻

3.加入水壹碗,煮開後加入剩飯

4.再次煮開後加鹽調味即可

蛋煎飯團

廣告-請繼續往下閱讀

讓米飯來個華麗變身?嘿嘿~而且媽媽再也不動擔心剩米飯會被浪費掉了~~

做法:

1.燜好的米飯稍稍晾涼後揉成飯團(手上蘸些水不粘手)

2.雞蛋打勻後加少許鹽,將飯團在蛋液中滾壹下,平底鍋倒入適量油,放入飯團兩麵煎至焦黃就OK了

小貼士

隔夜的冷飯需要加熱壹下,不然口感太硬;不要用很多油炸,只要少量油煎壹下就可以了。

青菜雞蛋面

做法:

1.雞蛋煎成荷包蛋

2.鍋內放油,蔥花爆香,加水,沸騰後煮麵

3.加生抽、蠔油、雞粉等調味

廣告-請繼續往下閱讀

4.面將熟時放雞蛋、火腿等面碼,青菜燙熟即可

相關閱讀